Stasera solo 8Km (solo è una parola grossa avendo corso con 33° e un tasso di umidità pazzesco) alla media di 6m15s/Km in totale scioltezza.
Nota positiva il batttito cardiaco che è stato 175bpm di media e l'aver quasi toccato i 100Km di corsa in un solo mese... Sono contento di ogni risultato che sto conseguendo...
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caro fabio
RispondiEliminaanch'io ho scoperto da poco di amare correre
ho sempre fatto sport, prima calcio per 12anni poi classico fitness da palestra
da 3 mesi corro abitualmente e adesso....è una droga, ma senza effetti collaterali :)
anch'io vado per le non competitive, qui in friuli
ma ad ottobre proverò la mezza a venezia...senza assilli di tempi ecc
buoni allenamenti!