Resoconto di gara ( 7 Giugno 2009 - Nosadello) : 12 Km effettivi da GPS (dichiarati 14 km) - 1h11m30s - media 5m57s/Km - 908Kal - 187 bpm - Mattinata calda e soleggiata contro le previsioni - legero fastidio al ginocchio dx nei primi 3 Km ma considerati i 9Km di sterrato la considero una buona prova. Le NIKE ZOOM START+ 2009 hanno rispettato le aspettative: ottime scarpe molto ammortizzate che ti coccolano i piedi. Le suggerisco. Ora 2 gg di riposo e prossimo allenamento 5Km molto spinti Mercoledì (da confermare).
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