sabato 16 maggio 2009

Allenamento 16 Maggio 2009




Ecco il percorso di oggi: Luogo: Spino d'Adda - 10 Km - 59m06s - Velocità media al Km 5m54s - Calorie bruciate 760 - Frequenza cardiaca media 180 bpm

1 commento:

  1. ... E' da Febbraio che corro, ho chiaramente ancora molti aspetti da curare, tra i quali un'attenta visita medica. Anche io ho pensato che DEVO ridurre il battito, ma considera che sono da sempre sui 78/80 bpm a riposo... ce l'ho nel DNA la frequenza cardiaca alta.
    Passa da qui ogni tanto e vedrai i miei miglioramenti. Grazie dei consigli!!! :-)

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